※2020年10月18日に書いたものです※ 週末は1日はお出かけ、1日は家でのんびり。 いつもの週末を過ごしました。 相変わらず気持ちの浮き沈みが激しいですが、今はKなりの目標に向かってがんばっています。 〜 運動...

※2020年10月16日に書いたものです※ なかなかどんなことにも意欲を持てなくなっているK。 いろいろ試行錯誤していますが、お互いにまた苦しくなってはいけないので、ゆるくゆるーく試行錯誤しています。 朝なかなか起きら...

※2020年１０月15日に書いたものです※ 昨日も充電日でした。 また布団から出るまでの闘い…でも一昨日よりは時間がかからなかったかな？ 学校へ行く日は渋々でも比較的すんなり起きるので、充電日もきちんとスケジュールを組んだ方が...

※2020年10月13日に書いたものです※ 今日は充電日。 昨日は学校行ったし、疲れているからすんなり眠れるだろうと思って、薬の服用はせずに布団へ。 結果、なかなか眠れなかったようで…。寝たのは朝方。 起きたのはお昼過ぎでし...